O café verde é um aliado valioso na busca pela perda de peso.
Pesquisas indicam que a inclusão do café verde na sua rotina pode ser um importante auxílio no processo de emagrecimento. Este grão de café, conhecido por conter níveis elevados de ácido clorogênico, demonstra a capacidade de otimizar o metabolismo, promovendo a eliminação eficaz dos quilos indesejados. Em estudos recentes, grupos de adultos incorporaram extrato de café verde à sua dieta diariamente (aproximadamente 5 vezes ao dia) ao longo de 12 semanas, resultando em uma redução de peso significativa, variando entre 2,5 a 3,7 quilogramas.
Além disso, os benefícios do ácido clorogênico não param por aí. Este composto demonstrou eficácia em melhorar a maneira como o organismo lida com a absorção de glicose, o que o torna particularmente vantajoso para indivíduos que enfrentam desafios relacionados ao diabetes.
